프로이트 이론(4) 승화

지그문트 프로이트는 인간 행동과 마음에 관한 많은 흥미로운 이론을 가지고 있는 유명한 심리학자였습니다. 승화로 알려진 그의 이론 중 하나는 약간 엉뚱하지만 꽤 멋집니다. 오늘은 승화가 무엇인지 알아보도록 해볼까요?

승화란 무엇일까요? 프로이트에 따르면 그것은 사람들이 자신의 "나쁜" 또는 "나쁜" 충동을 "좋은" 또는 "생산적인" 것으로 바꾸는 경우입니다. 예를 들어, 그들은 폭력적인 충동에 따라 행동하는 대신 그 에너지를 스포츠나 운동에 쏟을 수 있습니다. 또는 범죄의 주모자가 되는 대신 성공적인 사업가가 될 수도 있습니다.

처음에는 약간 이상하게 들릴 수 있습니다. 결국, 폭력이나 범죄 행위와 같은 것이 어떻게 긍정적인 것으로 바뀔 수 있습니까? 그러나 이렇게 생각해 보십시오. 모든 사람은 때로 그다지 크지 않은 충동을 가지고 있습니다. 때때로 우리는 화를 내거나 질투하거나 심지어 약간의 비열함을 느낄 수도 있습니다. 하지만 그 에너지를 긍정적인 방식으로 사용하는 방법을 찾을 수 있다면 실제로 꽤 놀라운 일을 성취할 수 있습니다.

예를 들어, 당신이 어떤 사람이 한 일 때문에 정말 화가 났다고 가정해 봅시다. 당신은 그들에게 소리를 지르거나 싸울 수 있지만, 그것은 아무것도 해결되지 않습니다. 대신 방 청소나 달리기와 같은 생산적인 일에 에너지를 집중할 수 있습니다. 긍정적인 일을 하면 기분이 좋아지고 동시에 무언가를 성취하게 될 것입니다.

우리의 부정적인 충동을 긍정적인 것으로 바꾸면 우리는 위대한 일을 성취할 수 있고 그 과정에서 우리 자신에 대해 더 좋게 느낄 수 있습니다. 그러니 다음에 화가 나거나 속상할 때 어떻게 하면 그 에너지를 긍정적인 것으로 전환할 수 있을지 생각해 보세요. 어쩌면 당신은 훌륭한 운동선수나 놀라운 예술가, 심지어 세계적으로 유명한 발명가가 될 수도 있습니다. 모든 상황과 감정이 여러분에게 플러스가 되도록 주도적인 삶을 살아보아요!